Sitzball

Sitzball

Langes Sitzen kann zur Qual werden, wenn der Rücken schon immer wieder Schmerzen bereitet. Jetzt ist es sinnvoll nach Sitzalternativen zu suchen, die das Sitzen entspannter machen und dabei die Sitzhaltung so gestalten, dass Schmerzen wirkungsvoll verhindert werden. Dabei kann der Sitzball zum Einsatz kommen und gerade das lange Sitzen bei der Arbeit am Computer wird jetzt schmerzfreier sein. Der Vorteil beim Sitzball ist, dass er nicht nur als Sitzgelegeneheit genutzt werden kann, denn er eignet sich hervorragend auch als Gymnastikball. So kann der Rücken mit vielen nützlichen Übungen gestärkt werden und in den Sitzpausen ist eine kleine sportliche Auszeit immer möglich.